Zde je recept na lehkou avokádovou pomazánku – ideální na svačinku, kterou si můžeš připravit během pár minut.
Suroviny:
(Pro 2 osoby)
- Zralé avokádo (1 ks) – 30 Kč
- Citrónová šťáva (z poloviny citronu) – 5 Kč
- Česnek (1 stroužek, prolisovaný) – 2 Kč
- Olivový olej (1 lžička) – 3 Kč
- Sůl a pepř – 2 Kč
- Chleba nebo celozrnné toasty (4 plátky) – 10 Kč
- Čerstvé bylinky na ozdobu (např. pažitka, koriandr) – 5 Kč
Celková cena: cca 57 Kč
Postup:
- Příprava avokáda:
- Avokádo rozkrojte, vyjměte pecku a dužinu vydlabejte do misky. Pomocí vidličky avokádo rozmačkejte na hladkou pomazánku.
- Dochucení:
- Přidejte citrónovou šťávu, prolisovaný česnek a olivový olej. Dle chuti osolte a opepřete.
- Podávání:
- Pomazánku namažte na plátky chleba nebo toastu a ozdobte čerstvými bylinkami.
Doba přípravy:
- Příprava: 5 minut
Obtížnost:
- Velmi snadná – Rychlá a zdravá svačinka pro každého.
Tato avokádová pomazánka je výborná na toasty a nabízí výživnou a lehkou variantu na svačinu. Dobrou chuť!
Ohodnoťte tento příspěvek!
[Celkem: 0 Průměrně: 0]